วิธี เลิก พนัน
วิธี เลิก พนัน แบบถาวร เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม 2021
การเดิมพันเป็นเกมที่เล่นกับความ “ต้องการเอาชนะ” ของคน วิธี เลิก พนัน โดยเฉพาะเวลาที่เศรษฐกิจ ไม่มั่นคงอย่างนี้ ผู้คนจำนวนมากที่คาดหวังรวบทางลัด ก็บางทีอาจหันไปพึ่งวิถีทางอย่างการเดิมพันเยอะขึ้น เว็บสล็อต หรือ บางบุคคลบางทีอาจโดนยุจากโฆษณาต่างๆรวมทั้งแน่ใจว่าตนเองไม่ติดแน่ๆ แต่ว่าท้ายที่สุดก็กลายเป็นข้ารับใช้ ของความต้องการเอาชนะ ความระทึกใจ
กระทั่งติดการเดิมพันแบบขมักเขม้นถึงขนาดส่งผลเสียต่อตัวเองรวมทั้งคนที่อยู่รอบข้าง เพราะฉะนั้นวันนี้ SHOPBACK BLOG ก็เลยต้องการมาเสนอแนะแนวทางเลิกเล่นการเดิมพัน แบบเห็นผลจริง xoสล็อต ไขปัญหาแบบถูกจุดเพื่อแปลงให้สหายๆเป็นคนใหม่ที่ดีมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม คนใดกันแน่ที่กำลังตามหาวิธ๊เลิกเล่นการเดิมพัน เด็ดขาดอยู่หล่ะก็ ทดลองนำหนทางจากพวกเราไปปฏิบัติได้เลยคะค่ะ
ที่มาของโรคติดการเดิมพัน (PATHOLOGICAL GAMBLING)
- โรคทางสมอง : จากการค้นคว้า พบว่า สมองของคนที่ติดการเดิมพันจะมีความต่างจากคนสามัญ ตัวอย่างเช่น ระบบการควบคุมหรือใคร่ครวญตนเอง นอกจากนั้นยังพบว่าจำนวนสารสื่อประสาทที่ชื่อเซโรโทนินลดน้อยลงต่ำยิ่งกว่าธรรมดา สมองเล็กน้อยปฏิบัติงานลดลง มีการข้างหลังของสารโดปามีนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทำให้จำเป็นต้องพึ่งพิงกิจกรรมที่มีความตื้นเต้นเพื่อสร้างความสำราญ
- กรรมพันธุ์ : ถ้าหากคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัวมีประวัติติดการเดิมพัน เล่นสล็อต พบว่าอาการกลุ่มนี้จะมีผลทางพันธุกรรมด้วย
- สภาพแวดล้อม : สภาพแวดล้อม มีส่วนสำคัญ ที่ทำให้ติดการเดิมพันมหาศาล ได้แก่ มีบ่อนพนันอยู่ในชุมชน คนรอบกายเล่นการเดิมพัน ฯลฯ
- สิ่งยั่วยุรวมทั้งสื่อ : ปัจจุบันนี้พวกเราอินเทอร์เน็ต มีผลกระทบต่อพวกเราอย่างยิ่ง พวกเรามักมองเห็นโปรโมทคาสิโนออนไลน์หรือแอปพลิเคชันเล่นพนันออนไลน์ อยู่ทั่วๆไปบนเว็บ แล้วก็นี่ก็คืออีกหนึ่งต้นเหตุที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดความต้องการอยากจะรู้อยากจะเห็น ต้องการทดลอง จนถึงก่อให้เกิดการตำหนิดการพนัน และก็ต้องหาแนวทางเลิกการเดิมพัน เด็ดขาดสุดท้าย
7 แนวทางเลิกเล่นการเดิมพัน เอาอย่างสำเร็จจริง สลับตัวเองให้ดีมากยิ่งกว่าเดิม
- รู้เรื่องปัจจัยที่จริงจริงของปัญหา
แนวทางเลิกการเดิมพันเด็ดขาดข้อแรกที่พวกเราจำต้องร็ก็คือ กระบวนการทำความรู้ความเข้าใจต้นสายปลายเหตุที่จริงจริงของปัญหาว่าอาการติดการเดิมพันของพวกเรามีสาเหตุมาจากอะไร สล็อตXO มีต้นเหตุอะไรบ้างในชีวิตที่ทำให้พวกเราเลือกเล่นการเดิมพัน โดยทางสโมสรจิตแพทย์อเมริกัน ได้พินิจพิจารณาเอาไว้ว่าการติดพนัน ก็ไม่มีความแตกต่างจากการต่อว่าดสารเสพติดหรือติดเหล้า โดยผู้ที่มีลักษณะดังนี้จะได้โอกาสติดการเดิมพันมากยิ่งกว่าธรรมดา
- อยากได้เงินใหญ่ จากการลุ้นโชค
- รู้สึกกระวนกระวายใจ เมื่อมิได้เล่นการเดิมพัน
- เคยเลิกการเดิมพัน กลับมาติดอีกรอบ
- เล่นการเดิมพัน เพื่อแก้เครียด
- พูดปดสหาย ครอบครัว หรือแฟนหัวข้อการพนัน
- เล่นพนันกระทั่งก่อให้เกิดผลกระทบต่อความเกี่ยวเนื่องส่วนตัว
- อยากได้กู้หนี้ยืมสินมาเล่นพนัน
SHOPBAK TIPS : การเดิมพันไม่ใช่แค่การเล่นคาสิโน ออนไลน์ superslot999.app หรือการเข้าบ่อนแค่นั้น แม้กระนั้นยังรวมทั้งการตำหนิดสลากกินแบ่ง ถูกใจเสี่ยงดวงมากมายแตกต่างจากปกติ หรือติดเกมที่จำเป็นต้องเสี่ยงดวงจนกระทั่งทำให้เกิดผลกระทบต่อการคลังและก็ชีวิตส่วนตัว แม้คนไหนกันพบว่าตนเองมีลักษณะอาการเข้าช่ายที่ว่ามา จำต้องรีบควบคุมสติแล้วหันมาสลับตัวเองโดยเร่งด่วนนะคะ เพราะเหตุว่าถ้าเกิดพวกเรายังเล่นพนันถัดไปเพราะว่าเสพติดความสนุกสนานร่าเริง ตื่นเต้น และก็หวังร่ำรวยทางลัด กระทั่งกระทบกับงานแล้วก็คนที่อยู่รอบข้าง สิ่งที่สูญเสียไปอาจมากกว่าเงินบางส่วนที่ได้มาก็ได้ ทดลองเริ่มจากแนวทางกล้วยๆอย่างการบริหารร่างกาย อ่านหนังสือ หรือปฏิบัติงานอดิเรกอันอื่นเพื่อลดความตึงเครียดซึ่งเป็นต้นเหตุหนึ่งของการต่อว่าดพนันมองนะคะ ไปช้อปอุปกรณ์บริหารร่างกายแล้วก็เครื่องไม้เครื่องมือสำหรับงานที่ชอบทำในเวลาว่างอื่นๆพอดี โรบินสัน ที่มีผลิตภัณฑ์ให้เลือกมากยิ่งกว่าแถมช้อปแล้วได้เงินคืนผ่าน SHOPBACK
ผู้ใดกันที่ศึกษาค้นพบว่าตนเองมีลักษณะพวกนี้ พนัน บอล ฟรี จะต้องเริ่มพินิจพิเคราะห์ตนเองด่วนๆแล้วหล่ะ เนื่องจากพวกเรากำลังจะมีอาการติดการเดิมพัน เมื่อตรวจลักษณะของตนเองได้แล้วจึงค่อยถามตนเองว่า “อะไร” เป็นเหตุผลที่ทำให้พวกเราเล่นพนัน แล้วจึงมุ่งจัดการกับปัญหาส่วนนั้นอย่างถูกจุด
- ร่วมกรุ๊ปส่งเสริม
บางคราวพวกเราก็ไม่สามารถที่จะสนทนา ประเด็นการพนัน Superslot 999 กับคนสนิทได้ง่ายเท่าไรนัก ด้วยเหตุนี้ในระยะเริ่มต้นของแนวทางเลิกเล่นการเดิมพัน อาจเริ่มต้นจากการร่วมกลุ่มของผู้คนที่อยากเลิกพนันเช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นกรุ๊ปในโซเชียลเน็ตเวิร์คต่างๆหรือกรุ๊ปที่ตั้งโดยโรงหมอรวมทั้งสถานพยาบาล เพื่อคุย แลกประสบการณ์ แล้วก็ทำให้พวกเราเกิดกำลังใจว่าพวกเรามิได้สู้กับหัวข้อนี้ตามลำพัง
- อย่าหลงไปกับแรงผลักดัน
แนวทางเลิกเล่นการเดิมพันที่พวกเราจำต้องฝึกหัดปฏิบัติให้ได้ก็คือ ทรหดอดทน มีสติ และก็มีสมาธิ ไม่หลงไปกับแรงผลักดันที่ทำให้ต้องการเล่นพนัน ดังเช่นว่า เวลาเครียด เวลามองเห็นโปรโมทพนันออนไลน์ หรือในช่วงเวลาที่ตนเองมีโชคนิดๆหน่อยๆแล้วคิดต้องการเล่นพนันด้วยเหตุว่ามีความคิดว่าอยู่ในตอนดวงดี ฯลฯ ให้พวกเราตั้งจิตให้นิ่งที่สุด บางบุคคลบางทีอาจหางานอดิเรกอันอื่นทำเพื่อจุดโฟกัสเรื่องอื่นก็ได้
SHOPBAK TIPS : สำหรับมนุษย์เงินเดือน ที่ต้องการเลิกเล่นพนัน ทดลองการแบ่งเวลาว่างช่วงเวลาเย็นหรือวันหยุดมาทำอันอื่นที่ช่วยทำให้พวกเราอยู่ห่างจากตัวกระตุ้นต่างๆดูบ้าง ดังเช่นว่า ใช้เวลาอยู่กับครอบครัว ออกไปงานเลี้ยงกับเพื่อนฝูง ดูหนังเรื่องโปรด อ่านหนังสือ หรือลงมือกระทำโปรเจคท์อะไรสักอย่างที่พวกเราต้องการทำมานานแม้กระนั้นมิได้เริ่มสักครั้ง หรือแม้กระทั้งการเข้าวัดทำบุญทำกุศล การให้เวลากับคนที่อยู่รอบข้างแล้วก็งานว่างที่พวกเราถูกใจจะช่วยลดความเคร่งเครียด ลดการจุดโฟกัสเรื่องเล่นพนัน ยิ่งไปกว่านี้ยังช่วยปรับให้ภาวะจิตใจของพวกเราให้นิ่งขึ้น เมื่ออยู่ห่างจากสิ่งยั่วยุและก็แรงผลักดัน อาการต้องการเล่นพนันก็จะเบาๆน้อยลงจ้ะ ไปช้อปของใช้ของสอยที่ต้องสำหรับเพื่อการปฏิบัติงานอดิเรกของพวกเราพอดี ลาซาด้า อย่าลืมอดออมได้มากกว่าด้วยการช้อปผ่าน SHOPBACK เนื่องจากได้เงินคืน
- รักษาโรคที่เกิดร่วม (COMORBID DISEASE)
เมื่อติดพนันหลายท่านอาจมีโรคอื่นเกิดขึ้นตามมา ตัวอย่างเช่น โรคเครียด Superslot ไม่มีชีวิตชีวา ติดแอลกอฮอล์ ติดบุหรี่ ฯลฯ ด้วยเหตุผลดังกล่าวถ้าอยากแนวทางเลิกเล่นการเดิมพันที่สำเร็จจริง พวกเราก็จำเป็นต้องให้ความใส่ใจรวมทั้งรักษาโรคที่เกิดขึ้นกลุ่มนี้ไปพร้อม เพื่อกำจัดสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงที่อาจก่อให้พวกเรากลับไปเล่นการเดิมพันอีกทีนั่นเอง
- ร่วมมือด้วยความสมัครใจ
ถ้าเกิดพวกเราอยากแนวทางเลิกการเดิมพันเด็ดขาดแล้วหล่ะก็ จะต้องทำหัวข้อนี้อย่างเต็มใจรวมทั้งร่วมมือกับครอบครัวหรือหมออย่างเต็มเปี่ยม ไม่อคติ ไม่ต้านทาน เนื่องจากการดูแลและรักษาจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อพวกเราพร้อมร่วมมือนั่นเอง
- นึกถึงผลที่จะตามมา
แม้คนไหนกันแน่ที่ยังมีใจต้องการเล่นพนันแล้วก็มักแพ้ต่อแรงผลักดันอยู่เสมอๆทดลองปรับมาใช้แนวทางการนึกถึงผลที่จะตามมามองก็ได้นะคะ ได้แก่ นึกถึงสถานะด้านการเงินเมื่อจะต้องไปกู้เงินมาเล่นพนัน นึกถึงครอบครัว คู่รัก หรือลูกๆบางคราวความรักความผูกพันธ์ที่พวกเรามีให้คนใกล้ตัวหรือการมองเห็นภาพความทุกข์ยากในอนาคตด้านหน้าของตนนี่แหละก็คือตัวช่วยชั้นเลิศให้พวกเราเลิกเล่นการเดิมพันได้โดยเด็ดขาด
SHOPBAK TIPS : คนใดกันที่เลิกการเดิมพันได้แล้ว สิ่งที่จะต้องทำในขั้นถัดไปก็คือการเรียกความแน่ใจกลับมาอีกรอบ เนื่องจากว่าพวกเราบางทีอาจตกอยู่ในสภาวะที่เรียกว่าสูญเสียความเชื่อมั่นในตนเองหรือ LOW SELF-ESTEEM ฉะนั้นทดลองออกไปทำกิจกรรมเพื่อสังคม ไปพบปะสหาย หรือเข้ากันร์สปรับปรุงบุคลิกลักษณะ ก็เป็นตัวช่วยทำให้พวกเรากลับมามั่นใจในตัวเองและก็สามารถดำรงชีวิตในสังคมได้อย่างสุขสบายถัดไปจ้ะ เลือกช้อปเสื้อผ้ารวมทั้งเครื่องแต่งตัวเพื่อเสริมลักษณะท่าทางให้ดูดี เพื่อเรียกความแน่ใจในทุกวันพอดี เซ็นทรัล ออนไลน์ อย่าลืมคลิกไปช้อปผ่าน SHOPBACK เพื่อรับเงินคืนด้วยนะคะ
- มองหาการช่วยเหลือจากมือโปร
แนวทางเลิกเล่นการเดิมพันแนวทางท้ายที่สุดก็คือการมองหาความช่วยเหลือเกื้อกูลจากมือโปร ยกตัวอย่างเช่น การปรึกษาหารือและขอคำแนะนำจิตแพทย์หรือสายด่วนสุขภาพเกี่ยวกับจิต เนื่องจากมือโปรมักมีแนวทางการดูแลและรักษาที่เหมาะสมกับลักษณะของพวกเราเยอะที่สุด
แนวทางเลิกเล่นการเดิมพันที่พวกเราเอามาฝากเป็นแถวทางเริ่มสำหรับผู้ที่ติดการเดิมพันหรือผู้ที่กำลังมองหาแนวทางเลิกพนันให้กับคนใกล้ตัว อย่าลืมนะคะว่าสิ่งจำเป็นที่สุดก็คือ “ความเป็นจริงเป็นจัง” ขอเพียงแค่พวกเรามีความจริงจัง ตั้งมั่น เท่านี้การเดิมพันก็ทำอะไรพวกเรามิได้แล้วจ้ะ SHOPBACK BLOG ขอเป็นอย่างยิ่งดวงใจให้เพื่อนพ้องๆที่ต้องการเลิกติดการเดิมพันทุกคนนะคะ
อ่านบทความที่น่าสนใจ ถัดไป สล็อต ฟรีเครดิต ไม่ต้องฝาก
อัพเดทล่าสุด : 19 ตุลาคม 2021 (ข้อมูลล่าสุดปี 2021)